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Estas son algunas lecturas recomendadas sobre la pérdida y el duelo. La mayoría de los libros los encontraréis en las bibliotecas especializadas ubicadas en nuestros Espacios de Apoyo.

gUÍA 'bUEN TRATO. ética del cuidador domicliario' - Francesc Torralba y mar Rosàs

Esta guía supone un paso más allá en la definición de buenas prácticas y recomendaciones éticas para los cuidadores domiciliarios profesionales que cuidan de personas de la tercera edad. El objetivo de este nuevo recurso es ayudarles a reflexionar sobre las inercias adquiridas a lo largo de su práctica para que puedan modificar, en su caso, aquellas actitudes y acciones que perjudican tanto la persona cuidada como su propio bienestar. No sólo está orientada a conocer las necesidades de las personas mayores que requieren la atención de un profesional, sino también de los propios cuidadores, una figura con poco reconocimiento social teniendo en cuenta el trabajo que desarrollan día tras día. Más allá de encargarse de la higiene, la alimentación, la limpieza del hogar, las tareas de enfermería y de movilidad (paseo y traslados), es muy importante dar apoyo psicológico y emocional, convirtiéndose así en el " motivador "de la persona cuidada.  

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DUELLUM: Guía sobre celebraciones funerarias de creencias y convicciones

La Generalitat, la Associació Unesco per al Diàleg Interreligiós (AUDIR) y Mémora han elaborado un manual sobre las ceremonias funeraris de las diferentes religiones que hay en Catalunya y del ateismo que se pondrá a disposición de los tanatorios y de la ciudadanía. La guía contiene fichas que describen cada una de las celebraciones con textos religiosos, objetos litúrgicos, acompañamiento musical, vocabulario, creencias sobre el más allá, bibliografía y contactos para facilitar que las familias encuentren pastor para oficiar su ceremonia.  

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Vivir con optisiasmo

vIVIR CON OPTISIASMO - xAVIER mUNT

En el mundo de las relaciones, los sentimientos y las emociones juegan un papel fundamental. Dentro de una gama de colores muy diversa, todos tenemos el derecho a elegir el tono que más nos gusta, o que nos hace sentir mejor. El autor nos invita a sumergirnos en experiencias de personas y a disfrutar de un tiempo de reflexión con el propósito de ayudar a flexibilizar nuestro pensamiento y evaluar nuestra actitud.

El viaje de Índigo - Francesc Miralles

Tras ser abandonada por sus padres, el corazón de la pequeña Índigo se ha vuelto duro e insensible como una roca. Pasa su tiempo en la Playa de los Lagartos con la mirada perdida en el horizonte, como una estatua de apariencia humana. Hasta que una tarde descubre en la orilla una resplandeciente embarcación. Es el inicio de un revelador viaje al universo de los sentimientos. En su travesía pasa por cinco islas que encarnan las emociones: tristeza, risa, miedo, confusión y alegría. En cada una de ellas encontrará aprendizajes útiles con los que enfrentar la vida, consciente de que todos los sentimientos son válidos.

En la tristeza pervive el amor - Elisabeth Lukas

El duelo es un proceso de aprendizaje interior acerca de la pérdida de algo valioso. Aquellos que pasan por tan difíciles circunstancias suelen convertirse en gente con una sabiduría especial: hacer frente a su pérdida les ayudará a dominar su sufrimiento. La autora de este libro fue discípula de Viktor Frankl, fundador de la logoterapia. Para ella, “vivir para decir adiós significa vivir sin miedo a la muerte, sin desesperación ni tragedias. Es decir, saber aceptar con alegría la vida, tal y como se nos presenta, conscientes que, en este mundo transitorio, podemos disfrutar de unos valores que la muerte es incapaz de destruir”.

Seguiremos viviendo - Elisabet Pedrosa

La muerte no destruye, solo transforma. Hay una forma más luminosa de entender la muerte. Mi nombre es Gina y morí a los 11 años el 16 de enero de 2014 en brazos de mi madre, en presencia de mi familia, y en casa. Así es como todo el mundo desearía morir. Tenéis que saber que viví mi muerte más como un triunfo de la vida y como una oportunidad para estar acompañada que como un fracaso, y eso fue gracias al equipo de cuidados paliativos pediátricos del Hospital Sant Joan de Déu. Estoy convencida de que mi familia seguirá viviendo, y lo hará con alegría. Gina murió a los 11 años, y su madre escribió este libro.

Colorea tu memoria

Todos hemos crecido rodeados de anuncios que forman parte de nuestra memoria, de nuestra vida. En este libro hemos recogido 45 anuncios que sin duda despertarán en nosotros toda clase de recuerdos entrañables e íntimos. ¿Cuántos años teníamos cuando los veíamos? ¿Dónde estábamos? ¿Qué hacíamos? Un placer, el de recordar, que sin duda se verá reforzado por una actividad que entretiene a personas de todas las edades: colorear ilustraciones, llenarlas poco a poco de vida. Una parte del importe correspondiente a los derechos de autor será donada a la Fundación Pasqual Maragall para luchar contra el Alzheimer.

Cuidar siempre es posible - Julio Gómez

Cuando los médicos no curan, siempre pueden cuidar. Recibir cuidados paliativos es un derecho. Cuando los médicos ya no pueden curar y se debe aceptar lo inevitable, el final de la vida, aún hay mucho por hacer: cuidar y ayudar a vivir con dignidad hasta el último minuto. El autor de este libro, que sabe lo que es ser padre, sabe lo que significa perder a un hijo, sabe lo que es ser médico, sabe lo que es estar enfermo, comparte con los profesionales de la medicina y los cuidadores cómo atravesar esta etapa de la vida con serenidad, esperanza, agradecimiento y confortabilidad, de modo que sea lo menos dolorosa y lo más digna posible.

Ebrio de enfermedad - Anatole Broyard

El libro recoge los escritos que Anatole Broyard, crítico y director del New York Times Book Review, escribió, durante 14 meses, a partir del momento en que le diagnostican cáncer de próstata hasta pocos días antes de su muerte. Se trata de una lúcida reflexión, no exenta de humor y descaro, sobre el hecho de estar enfermo. Entre los textos se recoge Lo que dijo la cistoscopia (del que Philip Roth dijo en una carta: “...No sale a cuenta ni siquiera para escribir un relato tan espléndido como Lo que dijo la cistoscopia, no al menos mientras Aristófanes no sea Dios”). Oliver Sacks es el autor del prólogo del libro, quien lo calificó de “extraordinario”.

PARA SIEMPRE - CAMINO GARCÍA

La muerte es un hecho natural, tan inherente a la vida como otros acontecimientos de los que se habla con naturalidad a los niños. Sin embargo, existe una tendencia por parte de los adultos a ocultarles o a disfrazar la muerte, probablemente guiados por la idea de que hay que protegerlos de sucesos negativos, pese a que cada vez son más los psicólogos críticos con ese modo de proceder. Es necesario hablar con los niños de la muerte porque en algún momento se la encontrarán. Este libro habla y explica, de manera natural, que existe un ciclo que siguen todos los seres vivos. Una verdad que no se ha de ocultar a los más pequeños.

La mirada del suicida - Juan Carlos Pérez Jiménez

Esta reflexión profunda y rigurosa incorpora las dimensiones política e histórica del enigma del suicidio hasta llegar al día de hoy. Actualmente, un millón de personas se quitan la vida cada año en una sociedad que prefiere ocultar aquello que no entiende, amparada en su antigua concepción como delito o pecado, que ha estigmatizado, a lo largo de los siglos, esta manifestación extrema del sufrimiento humano. La mirada del suicida es un libro necesario, que afronta las repercusiones de la muerte voluntaria con valentía y claridad, con la sensibilidad de quien ha conocido el dolor y la incomprensión asociadas al suicidio de la experiencia propia.

El hombre en busca de sentido - Viktor Frankl

En esta obra, Viktor E. Frankl explica la experiencia que le llevó al descubrimiento de la logoterapia.
Prisionero, durante mucho tiempo, en los desalmados campos de concentración, él mismo sintió en su propio ser lo que significaba una existencia desnuda. El psiquiatra que personalmente ha tenido que enfrentarse a tales rigores merece que se le escuche, pues nadie como él para juzgar nuestra condición humana sabia y compasivamente. Las palabras del doctor Frankl alcanzan un temple sorprendentemente esperanzador sobre la capacidad humana de trascender sus dificultades y descubrir la verdad conveniente y orientadora.

Así es la vida - Ana Luisa Ramírez

Este libro nos muestra la vida tal y como es: en ocasiones llena de alegría y esperanza, y en otras, llena de tristezas y preocupaciones. Es una forma de enseñar al niño (y al adulto) que la frustración es un hecho natural que se ha de aceptar y con la que se puede aprender a convivir. Explica, también, que no todo lo que queremos se puede conseguir y que la vida, cada día, nos da muchos regalos que se han de saber valorar, que toda la vida está llena de buenos y malos momentos y que se ha de tener una actitud positiva ante lo que nos sucede, ya que, inevitablemente, todo puede pasar y dependiendo de cómo lo asumamos, tendremos un aprendizaje u otro.

Morir cuando la vida empieza - Silvia López y Mª Teresa Pi-Sunyer

Este es un libro pensado para acompañar a los padres que viven la difícil situación de perder a sus hijos durante el proceso del embarazo o en sus primeros días de vida. Describe las características especiales de este duelo, las vivencias y situaciones emocionales por las que transitan los padres huérfanos de sus hijos. Su finalidad es mejorar el acompañamiento sanitario, psicológico y familiar que madres y padres necesitan para sentirse reconocidos como tales y conseguir que el hijo no sea olvidado, se le despida y se le recuerde como corresponde. Enriquecen la lectura los testimonios de padres que han participado en los grupos de apoyo.

Diario de un cuidador - Pablo Barredo

"No, no soy ningún héroe". Así se define Pablo Barredo cuando cuenta su experiencia, que le llevó a dejar su trabajo en el mundo de la comunicación audiovisual para dedicarse de lleno a su madre, diagnosticada de alzhéimer. “Yo tenía 33 años, era el año 2008, mi madre enviudó... pero, la verdad, me considero una persona muy normal”. “Al morir ella, me convertí en cuidador de cuidadores”; y en su blog, con más de 70.000 seguidores, explica su realidad. En este libro la plasma también para los lectores, a los que no solo aconseja, también les acerca a su universo personal. Una obra útil, entre manual y testimonio.

La vida era eso - Carmen Amoraga

Porque aprender a perder es aprender a vivir. La muerte fulminante de su marido deja a Giuliana devastada y sola con dos hijas pequeñas. Superar un día tras otro pone a prueba su resistencia e imaginación. La compañía, el apoyo, la ayuda de los demás y las nuevas relaciones en las redes sociales conducen a Giuliana a enfrentarse al dolor de la pérdida y volver a comenzar. A través de recuerdos, escenas cotidianas, con vitalidad y sin dramatismo, Amoraga construye una novela intima y universal sobre el amor, la pérdida y las segundas oportunidades. Una historia en la que constatar el valor de lo vivido y lo que queda por vivir.