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Un capítulo al día: La lectura de libros aumenta la esperanza de vida

Este estudio examinó si las personas que leen los libros tienen una ventaja de supervivencia sobre los que no leen libros y si es mayor sobre los que leen otros tipos de materiales, y si es así, cuales son los factores cognitivos que median en este efecto de la lectura de libros.

La cohorte consistió en 3635 participantes representativos a nivel nacional, estado de salud y Jubilación, nivel de estudios, sobre la información que proporcionaron sobre sus patrones de lectura al inicio del estudio. Como modelo de riesgos proporcionales se basaron en información de supervivencia hasta 12 años después del inicio del estudio. 

Una ventaja de supervivencia dosis-respuesta se encontró para la lectura de libros en percentil (HR T2  = 0,83, p  <0,001, HR T3  = 0,77, p  <0,001), después de ajustar por covariables relevantes, incluyendo la edad, el sexo, la raza, la educación, las comorbilidades, autoevaluación de la salud, la riqueza, el estado civil, y niveles de depresión.

La lectura de libros contribuyó a una ventaja de supervivencia que fue significativamente mayor que la observada para la lectura de periódicos o revistas (t T2  = 90.6, p  <0,001; t T3  = 67.9, p  <0,001). En comparación con los lectores que no son libros, lectores de libros tenían un aumento de supervivencia de 23 meses en el punto de supervivencia del 80% en el modelo no ajustado. La ventaja de supervivencia persistió después del ajuste para todas las covariables (HR = 0,80, p <0,01), indicando que los lectores de libros experimentaron una reducción del 20% en el riesgo de mortalidad durante los 12 años de seguimiento en comparación con los no lectores de libros. La ventaja para la supervivencia por la lectura de libros funciona a través de un mediador cognitivo (p = 0,04). Estos hallazgos sugieren que los beneficios de la lectura de libros incluyen una vida más larga sobre la población que no los lee.

Destacados

  • La lectura de libros proporciona un aumento de la esperanza de vida entre las personas mayores (HR = 0,80, p  <0,0001).
  • Los libros son más ventajosas para la supervivencia que periódicos / revistas.
  • La ventaja para la supervivencia por la lectura de libros funciona a través de un mediador cognitivo.
  • Los libros son una protección para las personas, independientemente de su género, la riqueza, la educación o la salud.


A chapter a day: Association of book reading with longevity
Social Science & Medicine, Volume 164, September 2016, Pages 44-48
Yale University School of Public Health, Laboratory of Epidemiology and Public Health, 60 College Street, New Haven, CT 06510, USA
Avni Bavishi, Martin D. Slade, Becca R. Levy
http://www.sciencedirect.com/science?_ob=ShoppingCartURL&_method=add&_eid=1-s2.0-S0277953616303689&originContentFamily=serial&_origin=article&_ts=1473931454&md5=5e836630fccc3ac0e45fd3c44df06daf