Àrea Professional

Un capítol al dia: La lectura de llibres augmenta l'esperança de vida

Aquest estudi va examinar si les persones que llegeixen els llibres tenen un avantatge de supervivència sobre els que no llegeixen llibres i si és més gran sobre els que llegeixen altres tipus de materials, i si és així, quins són els factors cognitius que intervenen en aquest efecte de la lectura de llibres.

La cohort va consistir en 3635 participants representatius a nivell nacional, estat de salut i jubilació, nivell d'estudis, sobre la informació que van proporcionar sobre els seus patrons de lectura a l'inici de l'estudi. Com a model de riscos proporcionals es van basar en informació de supervivència fins a 12 anys després de l'inici de l'estudi.

Un avantatge de supervivència dosi-resposta es va trobar per a la lectura de llibres en percentil (HR T2 = 0,83, p <0,001, HR T3 = 0,77, p <0,001), després d'ajustar per covariables rellevants, incloent l'edat , el sexe, la raça, l'educació, les comorbiditats, autoavaluació de la salut, la riquesa, l'estat civil, i nivells de depressió.

La lectura de llibres va contribuir a un avantatge de supervivència que va ser significativament més gran que l'observada per a la lectura de diaris o revistes (t T2 = 90.6, p <0,001; t T3 = 67.9, p <0,001). En comparació amb els lectors que no són llibres, lectors de llibres tenien un augment de supervivència de 23 mesos en el punt de supervivència del 80% en el model no ajustat. L'avantatge de supervivència va persistir després de l'ajust per a totes les covariables (HR = 0,80, p <0,01), indicant que els lectors de llibres van experimentar una reducció del 20% en el risc de mortalitat durant els 12 anys de seguiment en comparació amb els no lectors de llibres. L'avantatge per a la supervivència per la lectura de llibres funciona a través d'un mediador cognitiu (p = 0,04). Aquestes troballes suggereixen que els beneficis de la lectura de llibres inclouen una vida més llarga sobre la població que no els llegeix.

Destacats

  • La lectura de llibres proporciona un augment de l'esperança de vida entre les persones grans (HR = 0,80, p <0,0001).
  • Els llibres són més avantatjoses per a la supervivència que diaris / revistes.
  • L'avantatge per a la supervivència per la lectura de llibres funciona a través d'un mediador cognitiu.
  • Els llibres són una protecció per a les persones, independentment del seu gènere, la riquesa, l'educació o la salut.

A chapter a day: Association of book reading with longevity
Social Science & Medicine, Volume 164, September 2016, Pages 44-48
Yale University School of Public Health, Laboratory of Epidemiology and Public Health, 60 College Street, New Haven, CT 06510, USA
Avni Bavishi, Martin D. Slade, Becca R. Levy
http://www.sciencedirect.com/science?_ob=ShoppingCartURL&_method=add&_eid=1-s2.0-S0277953616303689&originContentFamily=serial&_origin=article&_ts=1473931454&md5=5e836630fccc3ac0e45fd3c44df06daf